{"id":391,"count":21,"description":"Tanto o atum<\/a> como o bonito s\u00e3o particularmente ricos em gorduras saud\u00e1veis (ou seja, \u00e1cidos gordos \u00f3mega-3).\n\nTamb\u00e9m cont\u00eam vitaminas B (tais como vitamina B2, B3, B9 e B12) e vitaminas A e D.\n\nMinerais tais como pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, ferro e iodo.\n\nOs benef\u00edcios de ambos s\u00e3o muitos, entre os quais podemos destacar:\n\n \tSaud\u00e1veis devido \u00e0 quantidade de \u00f3mega 3 que cont\u00eam.\n \tO seu conte\u00fado proteico, uma vez que 23% da sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 prote\u00edna.\n \tRica em minerais e vitaminas.\n\nNa Sami's Shop temos o atum em conserva<\/a> da melhor qualidade e atum ao melhor pre\u00e7o.","link":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/conservas-pt-pt\/atum-e-bonito\/","name":"Atum e Bonito","slug":"atum-e-bonito","taxonomy":"product_cat","parent":367,"meta":[],"menu_order":0,"yoast_head":"\nAtum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tanto o atum como o bonito s\u00e3o particularmente ricos em gorduras saud\u00e1veis (ou seja, \u00e1cidos gordos \u00f3mega-3). Tamb\u00e9m cont\u00eam vitaminas B (tais como vitamina B2, B3, B9 e B12) e vitaminas A e D. Minerais tais como pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, ferro e iodo. Os benef\u00edcios de ambos s\u00e3o muitos, entre os quais podemos destacar: Saud\u00e1veis devido \u00e0 quantidade de \u00f3mega 3 que cont\u00eam. O seu conte\u00fado proteico, uma vez que 23% da sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 prote\u00edna. Rica em minerais e vitaminas. Na Sami’s Shop temos o atum em conserva da melhor qualidade e atum ao melhor pre\u00e7o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Tienda de Sami\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SamiSuministros\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/categoria-producto\\\/atum-e-bonito\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/categoria-producto\\\/atum-e-bonito\\\/\",\"name\":\"Atum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/categoria-producto\\\/atum-e-bonito\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/categoria-producto\\\/atum-e-bonito\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"P\u00e1gina inicial\",\"item\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conservas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/pt-pt\\\/categoria-producto\\\/conservas-pt-pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Atum e Bonito\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/\",\"name\":\"La Tienda de Sami\",\"description\":\"Conservas, azeitonas, vinho, azeite, queijos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#organization\",\"name\":\"La Tienda de Sami\",\"url\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/0012222-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/0012222-1.jpg\",\"width\":250,\"height\":72,\"caption\":\"La Tienda de Sami\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/latiendadesami.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/La-Tienda-de-Sami-106767417920851\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SamiSuministros\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/samisuministros\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Atum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Atum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito","og_description":"Tanto o atum como o bonito s\u00e3o particularmente ricos em gorduras saud\u00e1veis (ou seja, \u00e1cidos gordos \u00f3mega-3). Tamb\u00e9m cont\u00eam vitaminas B (tais como vitamina B2, B3, B9 e B12) e vitaminas A e D. Minerais tais como pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, ferro e iodo. Os benef\u00edcios de ambos s\u00e3o muitos, entre os quais podemos destacar: Saud\u00e1veis devido \u00e0 quantidade de \u00f3mega 3 que cont\u00eam. O seu conte\u00fado proteico, uma vez que 23% da sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 prote\u00edna. Rica em minerais e vitaminas. Na Sami’s Shop temos o atum em conserva da melhor qualidade e atum ao melhor pre\u00e7o.","og_url":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/","og_site_name":"La Tienda de Sami","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@SamiSuministros","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/","url":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/","name":"Atum e Bonito - La Tienda de Sami Conservas - Atum e Bonito","isPartOf":{"@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/atum-e-bonito\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"P\u00e1gina inicial","item":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conservas","item":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/categoria-producto\/conservas-pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Atum e Bonito"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#website","url":"https:\/\/latiendadesami.com\/","name":"La Tienda de Sami","description":"Conservas, azeitonas, vinho, azeite, queijos","publisher":{"@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/latiendadesami.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#organization","name":"La Tienda de Sami","url":"https:\/\/latiendadesami.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/latiendadesami.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/0012222-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/latiendadesami.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/0012222-1.jpg","width":250,"height":72,"caption":"La Tienda de Sami"},"image":{"@id":"https:\/\/latiendadesami.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/La-Tienda-de-Sami-106767417920851","https:\/\/x.com\/SamiSuministros","https:\/\/www.instagram.com\/samisuministros"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/367"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/latiendadesami.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}