Sardinilhas

Embora possam não parecer, as sardinhas enlatadas têm as seguintes propriedades:

– Alto conteúdo de ómega 3.

– Grande fonte de cálcio e selénio, muito bom para os ossos.

– Vitamina B3 para reduzir o colesterol e combater doenças como a diabetes e a artrite.

– A vitamina B12 fornece muitos nutrientes às mulheres grávidas e também produz químicos cerebrais, que ajudam a reduzir o risco de depressão.

– A vitamina D fortalece o sistema imunitário e ajuda a prevenir alguns cancros.

– Baixo nível de poluição.

– Magnésio, fósforo, cálcio, ferro e iodo.

– Proteína, altamente recomendada para o desenvolvimento muscular.

– Alto teor de iodo que regula o nosso nível energético.

Na Sami’s Shop temos as sardinhas enlatadas da melhor qualidade ao melhor preço.